Коучинг допоможе вам досягнути кращих результатів в кар'єрі та житті, віднайти власні перешкоди й упередження, що заважають рухатися до мети, мобілізувати внутрішні ресурси для її досягнення.
Кар'єрний коучинг буде корисним, якщо
- Ваші посадові функції чи обов’язки змінилися, а ви при цьому ви не отримали достатньо прав, чи тренінгу з необхідних навичок, підтримки, підвищення або збільшення заробітної плати.
- Ви втомилися від рутини, забагато стресу та невизначеності. Відчуваєте, що атмосфера в колективі стала більш напруженою. Ви хотіли б почуватися більш комфортно.
- Робота не дає можливості реалізувати свій потенціал сповна. Ви не знаєте, куди далі розвиватися або ж вперлися в "скляну стелю" і хотіли б визначити, куди далі рухатися.
- Бажаєте більш встигати, краще пріоритезувати та фокусуватися на важливому.
Ви поки не думали про те, що робити з цими питанням. Або ж думали, вже почали робити перші кроки, але хочеться, щоб було швидше та екологічніше щодо себе та інших.
От з цим я і можу допомогти.
Пропоную вам коучинг третьої хвилі, що:
- фокусується не лише на сильних сторонах, а й на проблемах, перешкодах та обмеженнях.
- звертає увагу не лише на ефективність, а й на задоволеність від життя та загалом добробуту
- працює ще й з екзистенційними питаннями: "Хто я?", "Який сенс?", "Куди мені?", "З ким мені?"
- базується не лише на класичних моделях GROW, SWOT, SMART, 4Р, ЖЖЖ, а ще й на психоаналітичних моделях. Враховує не лише запит клієнта, а й несвідоме, те що клієнт замовчує, але ці речі є критично важливими.
Що ви отримаєте?
- вирішити складнощі, що виникли на роботі
- навчитеся краще пріоретизувати задачі та фокусуватися на справді для вас важливому
- зможете краще розуміти свої мотиви, цінності, потреби, емоції.
- зрозумієте, як в повній мірі використати ваш потенціал, найкращим способом застосувати знання, вміння, навички і досвід для досягнення цілей,
- навчитеся більш реалістично оцінювати свої сили.
- зможете визначити, як повинна розвиватися ваша кар’єра в перебігу найближчих декількох років (PS. на більше я б не планував) відповідно до ваших цінностей.
- зможете краще усвідомити наявні внутрішні протиріччя, бачити свої сильні і слабкі сторони, виявляти приховані від очей можливості.
Процес консультації
- Прояснення запиту.
- Дистанціювання та огляд. Аналізуємо контекст, в якому виник запит.
- Інвентаризація. Аналізуємо ситуацію, шукаємо альтернативні рішення, враховуємо ризики
- Ресурси. Шукаємо внутрішні та зовнішні ресурси.
- Рішення та розширення системи цілей.
- Рефлексія. Узагальнення попередніх етапів.
Формат
Наша робота проходить в форматі індивідуальних онлайн сесій тривалістю 1 або 1.5 години.
Як записатися на консультацію?
Напишіть мені особисте повідомлення на фейсбук.
![[/attachments/coaching-4r.png]]
FAQ
Кому не підходить?
Якщо ви чекаєте конкретних порад, що робити. Тоді вам в менторинг чи наставництво.
В чому різниця від психотерапії та менторингу?
В коучингу ми разом працюємо над вашим запитом, є конкретна задача — я допомогою її вирішити. Якщо є мета — досягнути. Якщо в коучингу результат завжди має завжди бути у зовнішньому світі, то в психотерапії — достатньо внутрішнього: розвинути здібність, розібратися в думках чи переживаннях. Психотерапія — це завжди глибоша та довгострокова робота ніж коучинг.
Коучинг більш регламентований та структурований та, в класичному виконанні, не передбачає порад, на відміну від менторингу чи наставництва. В менторингу я працюю виключно з темами, де маю особистий досвід, в коучингу — я експерт в тому, як досягати цілей незалежно від контексту. В коучингу завжди є конкретна мета, то в менторингу вона може бути розмитою чи відсутньою.
Після коучинг ви отримуєте моделі та інструменти як швидко та ефективно досягати результатів, що зможете застосувати в будь-якій сфері життя. Після наставництва — ви знаєте лише як швидко досягати конкретного результату.
Якщо додаткові виникли питання — пишіть, з радістю відповім.